メイクしようとして鏡の前に座る。
そのときの顔で、自分のコンディションがわかっちゃいますよね。
むくんでるなー。
身体が冷えてるんだなー。
カサカサだなー。
保湿が足りんなー。
毛穴開いてるなー。
食生活乱れてたなー。
とかって。
そんな風に心当たりを探るのは大事。
そしてそんなバッドコンディションなお肌をメイク前のひと手間で軽く整えることができるので、何回かに分けてお伝えしていこうと思います。
しっかり治るワケじゃないよ。それは日頃の生活を見直してね。
第１回は、顔がむくんでるときの対処法。
「ツボ押し」でスッキリします。
特にむくみで目が腫れた感じになってるときにおススメのツボ、５選。
● 睛明（せいめい）
目頭から少し鼻寄りのくぼみ。
● 魚腰（ぎょよう）
眉毛の真ん中あたり。
● 瞳子髎（どうしりょう）
目尻の外側にあるくぼみ。
● 球後’（きゅうご）
目尻から少し鼻側に入った、目の下の骨のキワ。
● 四白（しはく）
黒目の下にある骨から、親指の幅ぐらい下。
押すときは、３秒数える間にじんわりと押し、ゆっくり指を離すリズムがおススメです。
指の力で押すよりも、頭を傾けて、頭の重さを使う方がやりやすいです。
目がスッキリして、目ヂカラが（ちょっと）アップしますよ。
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